醫學保養體驗分享

氦氖靜脈雷射 ＋EECP體外反搏初體驗

最近很紅的血液循環療程：氦氖雷射＋EECP是什麼？

最近因為熬夜，加上偶爾會覺得疲勞、手腳冰冷，所以開始研究一些改善循環與保養心血

管的療程。

最近朋友推薦我嘗試兩種療程,兩種療程的目的都是希望改善身體血液循環與微循環，非侵入式，同時進行。近年不少診所開始提供循環保養療程，其中最常被提到的就是,這兩個療程常常被一起安排，主打「 改善血液循環、提升微循環 」。我這次就預約做了一次完整體驗療程，以下分享整個過程與感受。 今天來到一間位於台北市大安區的一間以『 預防醫學 』保養療程為主題的診所

來進行這次的保養體驗療程，到診所的大門一進去就有櫃檯客服親切接待，大廳和走廊的

燈光鮮明走廊以及診間設備有舒適的按摩椅，以及療程等候時，照護專員細心且詳細的詢

問關於目前身體的基本狀態，以及基本的健康檢查，量血壓體溫體重，然後就開始體驗療

程。

*什麼是氦氖靜脈雷射？

氦氖靜脈雷射（He-Ne Intravenous Laser）是一種利用低能量紅光雷射進行的循環保養療

程。雷射波長大約是 632.8nm 的紅光，常見的說法是可以：

• 改善血液循環

• 促進微血管流動

• 幫助紅血球攜帶氧氣

•支持身體代謝與抗氧化

• 幫助放鬆

整個療程大約 30～60分鐘。

整個過程其實很輕鬆，只需要躺著休息。

有些人會說有微微溫熱感，我自己幾乎沒有太明顯的感覺。

*EECP體外反搏是什麼？

EECP 的原理是透過腿部氣囊加壓，配合心臟跳動的節奏：

EECP（Enhanced External Counter Pulsation）是一種透過腿部氣囊加壓來促進血液流動的

設備。

療程特色：

• 配合心跳節奏

• 促進血液回流

•支持心血管循環

整個療程約 45～60分鐘。

療程時會在腿部穿上幾段氣囊設備，機器會配合心跳節奏進行加壓與放鬆。

過程中的感覺其實很像強力腿部按摩氣囊會一段一段地擠壓腿部，再放鬆。

整個療程大約 45分鐘到1小時。

•心臟舒張時 → 氣囊依序加壓

•心臟收縮時 → 氣囊放鬆

透過這樣的節奏，可以幫助血液循環回流到心臟與全身。

常見的好處包括：

• 改善血液循環

• 幫助心血管血流

• 促進身體微循環

EECP體驗感覺

療程時會躺在治療床上，腿部會穿上幾段氣囊設備。

機器啟動後，會感覺到腿部有節奏地被擠壓與放鬆。

感覺有點像：

「深層腿部按摩 + 心跳節奏」

剛開始會稍微不習慣，但大約幾分鐘就能適應。

整個療程約 45分鐘～1小時。

療程開始後，只需要在治療椅或床上放鬆休息。

過程中幾乎沒有明顯感覺，有些人會說有微微溫熱或放鬆感。

很多人會在療程中：

• 滑手機

• 聽音樂

• 閉目休息

整體感覺比較像是一種輕鬆的保養型療程。

做完當下的感受:

做完療程後，我自己覺得

• 身體比較放鬆

•手腳比較暖

• 晚上比較好睡

整體感覺比較像是循環保養型療程。隔天起床時，覺得精神比平常好一些。

當然每個人的體感不同，效果也會有所差異。

療程通常怎麼安排？

有些診所會建議循序進行，例如：

• 氦氖靜脈雷射：每週 1～2 次

• EECP體外反搏：每週 2～3 次

有時會規劃 10～20次作為一個完整療程。

誰適合這類療程？

常見建議族群包括：

• 長時間久坐工作的人

• 想做循環保養的人

• 希望提升身體放鬆感的人

每個人的身體狀況不同，感受可能也會不太一樣，但對我來說，它比較像是一種讓身體

「慢慢調整節奏」的保養方式。

有時候我們總是忙著工作、忙著生活，卻很少停下來問問自己的身體。這次的療程體驗，

對我來說不只是保養，更像是一段讓自己慢慢放鬆的時間。也許真正重要的，不只是療程

本身，而是提醒自己——在忙碌的生活裡，也要記得好好照顧自己。

若有興趣想前往體驗歡迎來信詢問即可享有專屬體驗專案以及小贈品喔！